親愛的同學(xué)們：
隨著秋冬季節(jié)的到來，天氣逐漸變冷、氣候干燥，氣溫變化大，各種秋冬季傳染病也進(jìn)入到高發(fā)季節(jié)。經(jīng)濟(jì)與管理系本著對新冠肺炎、流行性感冒、結(jié)核病、水痘等秋冬季傳染病的聯(lián)防聯(lián)控、多病同防的原則，為進(jìn)一步筑牢織密學(xué)校疫情防控的防護(hù)體系，確保同學(xué)們健康，確保校園平安，現(xiàn)將秋冬季傳染病預(yù)防核心知識(shí)介紹給你們，請注意查收。
新冠預(yù)防
新冠“三陽”癥狀的表現(xiàn)與一般的新冠病毒感染癥狀相似，包括但不限于以下內(nèi)容：
1
發(fā)熱：大多數(shù)“三陽”患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的發(fā)熱，體溫可以達(dá)到或者超過38℃。
2
味覺和嗅覺喪失：部分“三陽”患者可能會(huì)出現(xiàn)味覺和嗅覺的喪失或者減退，和初期感染、復(fù)陽時(shí)的癥狀沒有太大的差別。
3
喉嚨痛、咳嗽：包括咳嗽、喉嚨痛、氣促等呼吸道癥狀。
4
肌肉酸痛、身體乏力：“三陽”后，感染者可能會(huì)感到疲倦、乏力，或者出現(xiàn)全身酸痛、頭痛等不適感.
加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)
1.到人群密集場所、通風(fēng)不良場所、醫(yī)療機(jī)構(gòu)三類場所要佩戴口罩。
2.做到勤洗手、常通風(fēng)、使用洗手液消毒、避免觸摸眼鼻口，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或臂肘遮掩口鼻。
3.出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀要自覺佩戴口罩、及時(shí)就醫(yī)。
及時(shí)接種疫苗
根據(jù)國家相關(guān)方案要求，對60歲以上或患有嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病、免疫功能低下、高風(fēng)險(xiǎn)感染人群且已完成基礎(chǔ)免疫或已感染新冠病毒者，適時(shí)接種新冠病毒疫苗。
保持良好的生活習(xí)慣
1.保持規(guī)律作息，注意不要常熬夜，經(jīng)常熬夜會(huì)影響人體正常的生理功能，導(dǎo)致機(jī)體的免疫能力降低，使人體更容易生病。
2.堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，不同人群選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如老年人可以選擇太極拳、散步、快走等，通過這些運(yùn)動(dòng)，來提升身體素質(zhì)。
流行性感冒
流行性感冒簡稱“流感”，是由流感病毒引起的一種具有高度傳染性、傳播速度快、可在人群中引起流行的急性呼吸道傳染病。經(jīng)空氣飛沫或接觸途經(jīng)傳播。
識(shí)別要點(diǎn)
發(fā)熱，可高達(dá)39-40℃，與普通感冒不同，頭痛，肌肉酸痛、乏力等癥狀明顯，但流涕、噴嚏等癥狀輕；血項(xiàng)檢查：白細(xì)胞正常或降低。
預(yù)防重點(diǎn)
采取隔離、治療和消毒等多項(xiàng)措施并重，接種流感疫苗：每年9月-11月接種；開門窗通風(fēng)換氣：每天至少2次，每次15分鐘以上，最經(jīng)濟(jì)有效；流行季節(jié)避免去空氣不流通的公共場所。
結(jié)核病
結(jié)核病是由結(jié)核桿菌引起的，主要經(jīng)呼吸道傳播的全身慢性傳染病。人體各器官除毛發(fā)、牙齒、指甲外均可發(fā)生結(jié)核，但以肺結(jié)核最常見，對人類危害也最大。
流行病學(xué)
傳染源：痰中排菌的肺結(jié)核病人，某些哺乳動(dòng)物；
傳播途徑：主要經(jīng)空氣（飛沫、塵埃）傳播，或攝入污染的牛奶而感染
易感人群：普遍易感。
識(shí)別要點(diǎn)
低熱持續(xù)2周以上，多數(shù)起病緩慢，咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、消瘦、食欲減退，女性月經(jīng)不調(diào)；胸部X線：診斷肺結(jié)核的重要手段；痰菌陽性為確診肺結(jié)核 “金指標(biāo)”。
治療原則
嚴(yán)格遵守不間斷規(guī)律服藥6-8個(gè)月以上，切不可隨意中途停藥；患者享受國家免費(fèi)檢查和治療的政策。
預(yù)防重點(diǎn)
早發(fā)現(xiàn)、早治愈肺結(jié)核是預(yù)防關(guān)鍵；密切接觸者應(yīng)進(jìn)行篩查；居室、教室常開門窗通風(fēng)換氣；濕地掃地，避免揚(yáng)塵，不隨地吐痰。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎俗稱“痄腮”，是一種由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要經(jīng)空氣飛沫傳播，或接觸傳染?；疾『罂色@得持久免疫。
識(shí)別要點(diǎn)
初期有發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等，1-2天后腮腺開始腫大，先發(fā)生在一側(cè)，1-7天后另一側(cè)亦腫大，吃酸性食物時(shí)疼痛加??；少數(shù)病人可合并睪丸炎等，可影響生育能力。
防治要點(diǎn)
隔離、治療：早期用抗病毒治療；接種減毒腮腺炎活疫苗或麻風(fēng)腮三聯(lián)疫苗；室內(nèi)通風(fēng)換氣 ；盡可能不去人多空氣不流通公共場所；注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。
麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要經(jīng)飛沫傳播，本病傳染性極強(qiáng)，患者是唯一的傳染源?；疾『罂色@持久免疫。
識(shí)別要點(diǎn)
早期似“感冒”，發(fā)熱，2-3天后在口腔內(nèi)兩頰出現(xiàn)小白點(diǎn)，周圍有紅暈，稱為“麻疹粘膜斑”；第4天發(fā)疹，從耳后開始遍及全身，直達(dá)手足心，疹退后留下色素沉著及脫屑。
防治重點(diǎn)
及時(shí)發(fā)現(xiàn)病人、做好隔離和治療是防控關(guān)鍵；免疫接種：接種麻疹疫苗；常開門窗通風(fēng)換氣；流行季節(jié)應(yīng)避免去人口密集的公共場上所，或戴口罩；注意個(gè)人衛(wèi)生，常曬被褥、衣服等。
風(fēng)疹
風(fēng)疹是風(fēng)疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。經(jīng)空氣飛沫傳播。患病后可獲持久免疫力。
識(shí)別要點(diǎn)
早期似“感冒”，發(fā)熱，2-3天后在口腔內(nèi)兩頰出現(xiàn)小白點(diǎn)，周圍有紅暈，稱為“麻疹粘膜斑”；第4天發(fā)疹，從耳后開始遍及全身，直達(dá)手足心，疹退后留下色素沉著及脫屑。
防治重點(diǎn)
及時(shí)發(fā)現(xiàn)病人、做好隔離和治療是防控關(guān)鍵；免疫接種：接種麻疹疫苗；常開門窗通風(fēng)換氣；流行季節(jié)應(yīng)避免去人口密集的公共場上所，或戴口罩；注意個(gè)人衛(wèi)生，常曬被褥、衣服等。
水痘
水痘由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性極強(qiáng)。主要經(jīng)空氣飛沫傳播，接觸也可傳染。病人是唯一的傳染源?；疾『罂色@持久免疫。
識(shí)別要點(diǎn)
初期似“感冒”，約1-2天后出疹，皮疹主要分布顏面和軀干，初為紅皮疹，迅速為清亮、淚滴狀小水皰疹，然后干縮結(jié)痂，痂皮脫落；由于水痘皮疹分批出現(xiàn)，故各期皮疹同時(shí)出現(xiàn)為本病特征。
防治重點(diǎn)
早期發(fā)現(xiàn)、隔離、治療患者是預(yù)防關(guān)鍵，應(yīng)避免接觸水痘和帶狀皰疹患者；預(yù)防接種：接種水痘疫苗是最有效的方法；常開門窗通風(fēng)換氣；做好個(gè)人防護(hù)，勤洗手。
秋冬季常見的傳染病有流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等，這些均為呼吸道傳染病，主要是通過空氣飛沫傳播。常見的綜合預(yù)防措施歸納如下：
（一）做好健康檢測
同學(xué)們應(yīng)做好自我健康狀況監(jiān)測，如有發(fā)熱、咳嗽等可疑癥狀，應(yīng)盡早到發(fā)熱門診就診，并如實(shí)告知醫(yī)務(wù)人員流行病學(xué)史。就診過程中應(yīng)佩戴醫(yī)用外料口罩，與他人保特一米以上距離，不觸摸眼、口、鼻等部位?；匦：罅⒓聪词植⒏鼡Q衣物，有發(fā)熱或呼吸道等癥狀的身體不適人員，或10天內(nèi)具有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史的人員，近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的人員，不要去公共場所，就醫(yī)時(shí)不要搭乘公共交通工具。
（二）關(guān)于接種疫苗
接種流感疫苗是預(yù)防流感的重要手段之一，按照中國疾控中心發(fā)布的流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南建議，醫(yī)務(wù)人員、學(xué)生、老年人等相關(guān)人群為流感疫苗優(yōu)先接種人群。同時(shí)提示廣大師生，流感疫苗僅對流感具有一定的預(yù)防作用，面對可能出現(xiàn)的秋冬季流感和新冠肺炎雙流行“挑戰(zhàn)，堅(jiān)持依法防控、科學(xué)防控、有效防控，按照相關(guān)部署和要求，按照"知情同意、自愿自費(fèi)接種”原則，開展流感疫苗接種。
（三）科學(xué)佩戴口罩
秋冬季佩戴口罩是預(yù)防新冠肺炎、流感等呼吸值傳染病非常重要而且非常有效的措施。特別重點(diǎn)提示以下情況應(yīng)佩戴口罩:
1.教室內(nèi)要佩戴口罩,教師授課及學(xué)生參加外活動(dòng)和體育鍛驚可不戴口罩。
2.前往人群擁擠、通風(fēng)較差的室內(nèi)公共場所，乘坐地鐵等公共交通工具，應(yīng)佩戴口罩。
3.有發(fā)熱或呼吸道感染癥狀的人員投其接觸人員居家或外出時(shí)，應(yīng)佩戴口罩
4.家中有居家隔離醫(yī)學(xué)觀察對象，應(yīng)佩戴口罩。
5.與他入密切接觸而又無法確定風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)佩戴口罩。
6.如需到醫(yī)院就診必須戴好口罩。
7.保持適當(dāng)距離。教室內(nèi)上課時(shí)，盡量單人單座，學(xué)生之間要保持造當(dāng)距露，課間避免不必要的人員流動(dòng)，胎終調(diào)戴好口罩，打水或去衛(wèi)生間要繼續(xù)佩載好口置，保持1米以上距離排隊(duì)等候，如廁后及時(shí)沖水、及時(shí)洗手。
8.衛(wèi)生清潔消毒。進(jìn)入圖書館或教室前做好手部清潔消毒，可用自備的消毒濕巾清潔課桌椅。每天2-3次開窗通風(fēng)換氣，每次30分鐘。氣溫適宜時(shí)，可以全天開窗:天氣較冷、室內(nèi)外溫差較大時(shí)請注意保暖。做好室內(nèi)衛(wèi)生，對地面進(jìn)行濕式打掃。
（四）個(gè)人防護(hù)事項(xiàng)
秋冬季節(jié)應(yīng)盡量減少出行和不必要的探訪，應(yīng)減少或避免風(fēng)險(xiǎn)來知的聚會(huì)聚餐活動(dòng)，除注意減少走訪和差旅外，也要做好宿含內(nèi)及家庭內(nèi)部防控，如護(hù)理前洗手、外出回家后立即洗手消毒、就餐用公筷、共用區(qū)域適度消毒、身體不適及早就醫(yī)等，降低宿舍極家庭內(nèi)傳播風(fēng)險(xiǎn)。備足防疫物資，如:口罩、消毒紙巾等，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防呼吸道傳染病的關(guān)鍵，要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生;生動(dòng)學(xué)習(xí)疫情防控知識(shí)和技能，熟練掌握防控技能:七步洗手法、科學(xué)佩戴口罩、口罩丟棄的方法等;建議步行、騎行或乘坐私家車上下學(xué)，生活用品專人專用;確保充足的睡眠、均衡的膳食，增強(qiáng)免疫力;增強(qiáng)體育鍛煉，提搞體質(zhì)健康水平。
（五）合理膳食營養(yǎng)
多喝水，多吃蔬菜水果，增加機(jī)體免疫能力，合理膳食，增加營養(yǎng)，人體內(nèi)的七大營養(yǎng)物質(zhì)分別是糖類，脂肪,蛋白質(zhì),維生素,水，膳食纖維和無機(jī)鹽，而要想達(dá)到合理膳食，就力爭滿足每一天所攝入的食物中這七種營養(yǎng)物質(zhì)的種類齊全，其攝入量以及比例符合人類營養(yǎng)要求。
（六）及時(shí)就醫(yī)隔離
如發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱等癥狀要及時(shí)就醫(yī);如發(fā)現(xiàn)傳染病，要及時(shí)隔離治療，以免傳染病的蔓延，秋冬季呼吸道傳染病雖然種類繁多，但只要我們做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
小結(jié)
自然界中病原微生物無處不應(yīng)，人們往往在不經(jīng)意時(shí)患上傳染病。如果對傳染病毫無自我保護(hù)與防范意識(shí)，不但易于患上傳染病，而且很容易引發(fā)學(xué)校傳染病傳播或暴發(fā)流行。所以，大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)識(shí)別和應(yīng)對傳染病，經(jīng)常開窗通風(fēng)，防患于未然，讓我們進(jìn)一步加強(qiáng)多病共防的意識(shí)，提高自我防護(hù)能力，關(guān)心關(guān)注大學(xué)生的健康成長！