2024年3月3日是第25個(gè)全國(guó)“愛(ài)耳日”。今年活動(dòng)的主題是“科技助聽(tīng)，共享美好生活”。為了增強(qiáng)經(jīng)濟(jì)學(xué)子們預(yù)防聽(tīng)力殘疾的意識(shí)，幫助大家提前做好預(yù)防工作，以減少聽(tīng)力損傷，曉慧想和大家科普一下“愛(ài)耳日”的相關(guān)知識(shí)。
“愛(ài)耳日” 由來(lái)
由于我國(guó)耳聾發(fā)病率高，且數(shù)量多、危害大，為了積極展開(kāi)預(yù)防，控制新生聾兒數(shù)量，1998年，經(jīng)我國(guó)多個(gè)部門(mén)共同商定，確定每年的3月3日為 “全國(guó)愛(ài)耳日”。2000年3月，第一次愛(ài)耳日宣傳教育活動(dòng)在全國(guó)各地同時(shí)展開(kāi)。此后，越來(lái)越多的組織和國(guó)家開(kāi)始加入這個(gè)行列。2013年，世界衛(wèi)生組織正式將“中國(guó)愛(ài)耳日”確定為“國(guó)際愛(ài)耳日”。
提問(wèn)：在日常生活中如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力障礙?
如果出現(xiàn)以下情況，就提示您的聽(tīng)力可能出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)及早到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷。
提問(wèn)：如何知道一個(gè)地方的聲音會(huì)不會(huì)傷害聽(tīng)力?
1.您可以用手機(jī)下載免費(fèi)的應(yīng)用程序 APP，檢查周?chē)脑肼曀健?br/>
2.也可以使用如下簡(jiǎn)便方法：您以正常的音量說(shuō)話(huà)，看離您一臂之遙的人是否能聽(tīng)到；如果聽(tīng)不到，提示周?chē)肼暤囊袅靠赡苓^(guò)高。
3.一般情況下，低于80分貝的聲音不太可能造成聽(tīng)力損傷；但隨著聲音強(qiáng)度的增加，損傷聽(tīng)力的可能性也會(huì)增加。
健康用耳小貼士
遠(yuǎn)離噪音。長(zhǎng)時(shí)間待在噪聲的環(huán)境下會(huì)導(dǎo)致耳蝸外毛細(xì)胞和內(nèi)毛細(xì)胞的損傷或丟失，造成永久性的聽(tīng)覺(jué)閾值移動(dòng)。一旦發(fā)生永久性的聽(tīng)覺(jué)閾值移動(dòng)，那聽(tīng)力就會(huì)無(wú)法恢復(fù)。
不要擊打頭部、耳部。不要用手拍打耳部,擊打可能會(huì)引發(fā)聽(tīng)力損傷，手掌拍打耳朵還可能會(huì)導(dǎo)致鼓膜破裂。
定期做聽(tīng)力檢查。定期的聽(tīng)力檢查可以及時(shí)檢查出聽(tīng)力問(wèn)題，并進(jìn)行干預(yù)，這樣可以減少聽(tīng)力損傷對(duì)人自身的傷害。
避免耳朵進(jìn)水。日常洗頭洗澡時(shí)要注意，如果有水進(jìn)入耳道，可以用干燥的棉簽吸干水，以免耳部感染引發(fā)外耳道炎。尤其是喜歡游泳的人，在游泳前準(zhǔn)備好游泳耳塞，以免導(dǎo)致游泳耳。
常做按摩、放松身心。經(jīng)常按摩耳廓、耳垂、風(fēng)池穴等都對(duì)耳朵有益。注意飲食健康，減少脂類(lèi)食物的攝入，不要過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)胤潘勺约?，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
因?yàn)橛卸洌覀儾拍苈?tīng)到大自然美妙的聲音，才能與人更好地交流，同時(shí)耳朵也讓我們的生活變得多姿多彩，希望每位經(jīng)濟(jì)學(xué)子都及時(shí)做好耳朵的防護(hù)，養(yǎng)成健康的用耳方式。關(guān)注自身耳健康刻不容緩，經(jīng)濟(jì)學(xué)子們請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)吧！
編輯：王晗